Setelah Lebaran, banyak orang yang rentan terkena berbagai penyakit. Seusai Lebaran, berbagai penyakit meningkat, termasuk stroke. Makanan dan kegiatan yang Anda tidak bisa kontrol, dapat memicu berbagai jenis penyakit. Kita patut waspadai penyakit setelah lebaran yang tentu saja bisa mengancam kesehatan. Silahkan simak penjelasan berikut ini.
Waspadai 3 Penyakit Pasca Lebaran
Sudah tradisi, saat Lebaran segala macam makanan lezat, gurih, dan manis siap untuk Anda nikmati, baik di rumah maupun tempat yang Anda kunjungi ketika silaturahmi. Misalnya opor ayam, aneka kue kering dan basah, sirup, sampai minuman bersoda. Nah, jika Anda tidak bisa menahan untuk mengkonsumsinya, bahkan secara berlebihan, maka beberapa penyakit setelah lebaran ini akan menghampiri anda.
Ada tiga penyakit setelah lebaran yang banyak orang alami, yakni diabetes, hipertensi, dan hyperkolesterolemia. Budaya balas dendam inilah yang merusak pola hidup sehat yang telah Anda jalani selama puasa. Ini semua kemudian memicu datangnya tiga penyakit berbahaya di atas.
Selama puasa orang telah menjalani ritme makan yang teratur. Namun begitu puasa selesai dan masuk Lebaran, pola itu langsung berantakan. Berbagai hidangan dengan kandungan lemak dan gula tinggi bertebaran. Makanan semuanya sangat menggoda siapa saja untuk menyantapnya. Akibatnya kandungan gula dan lemak Anda pun langsung meningkat.
Penyakit yang timbul biasanya berkenaan dengan pola makan saat puasa dan Lebaran yang berubah drastis. Banyak pasien misalnya kurang minum saat berpuasa sehingga rentan alami batu ginjal dan peningkatan asam urat. Sebagian lainnya menderita penyakit lambung karena cukup lama perut kosong, apalagi menyepelekan sahur.
Akibatnya asam lambung meningkat dan sakit maag (gastritis) kambuh. Makanan yang berlimpah saat lebaran cenderung menyebabkan orang kelebihan makan. Hal ini juga berkontribusi pada peningkatan kandungan kolesterol dan gula dalam tubuh. Untuk anak-anak, penyakit yang rentan mereka alami adalah infeksi saluran cerna seperti diare. Penyebabnya adalah uang jajan ekstra yang mereka dapatkan saat Lebaran. Penyakit lain adalah sembelit karena kurang buah dan sayur.
Kebiasaan pada saat Ramadhan seperti mudik dan silaturahim keliling, juga memancing penyakit muncul. Ini karena para pemudik biasanya kelelahan. Kalau sudah lelah mereka malas makan atau makan seadanya yang penting kenyang. Hal itu akan memicu munculnya gangguan lambung, usus, peningkatan tekanan darah, gula darah, dan kolesterol.
Cara Atasi Secara Herbal
Perubahan menu dan pola makan bisa menjadi senjata utama mencegah datangnya penyakit tersebut. Hindari atau minimalkan karbohidrat dan gula dalam hidangan. Contohnya penggantian hidangan ayam menjadi ikan. Ayam mengandung minyak lebih tinggi daripada ikan.
Oleh karena itu untuk penderita diabetes dan kolesterol lebih baik mengkonsumsi ikan, Sedangkan cara memasaknya bisa dengan resep gulai. Kalau bisa, minimalkan hidangan bersantan di meja makan.
Jangan lupa konsumsi sayur dan buah sedikitnya lima porsi setap hari. Untuk air putih sedikitnya dua liter sehari dan jangan lupa melakukan olahraga.
Selain itu, bantulah dengan suplemen herbal Kapsul Bioenergi. Suplemen ini memiliki kandungan ramuan herbal dengan formulasi khusus dari Bapak Syaiful M Maghsri, founder dan formulator Bioenergi. Anda akan merasakan banyak sekali manfaatnya ketika mengonsumsi Kapsul Bioenergi.
Kapsul ini dapat menjadi obat untuk mencegah dan mengobati berbagai jenis penyakit dari yang ringan sampai kronis seperti diabetes, jantung, kanker dan banyak lagi. Jangan lupa konsumsi Kapsul Bioenergi sekarang juga! Temukan ‘jutaan’ manfaat lain dari Kapsul Bioenergi dengan klik gambar di bawah ini! Salam sehat, salam sukses.
Artikel yang Anda juga perlu baca:
- Kesehatan Mental Dalam Psikologi – Definisi, Ciri & Cara Meningkatkannya
- Cara Mengobati Penyakit Dengan Kapsul Penyembuhan Bioenergi
- Hormon Tidur Bantu Redakan Sakit Kepala