kesehatan jantung

Menjaga Jantung Sehat: Ikuti Resep Herbal Ini

Jantung adalah organ yang sangat penting bagi setiap makhluk hidup terutama manusia. Menjaga jantung sehat adalah keharusan. Pomegranate atau yang dikenal dengan buah delima kaya akan antioksidan seperti polifenol, tanin, dan anthocyanin. Bahkan kandungannya lebih banyak dari anggur merah dan teh hitam. Berbagai penelitian telah menemukan bahwa jus delima berkhasiat melindungi jantung agar tetap sehat. […]

Kurangi Resiko Serangan Jantung Saat Liburan

Fenomena meningkatnya kematian akibat serangan jantung selama liburan, natal, dan tahun baru sudah lama ada. Fenomena ini di Amerika Serikat dikenal dengan Holiday Heart Syndrome. Bahkan, ketika sedang tidur pun resiko untuk mengalami serangan jantung tetap ada. Kurangi resiko serangan jantung dengan beberapa tips sehat di bawah ini. Tips Kurangi Resiko Serangan Jantung Bagaimana fenomena […]

Tidur yang Cukup Dapat Menjaga Kesehatan Jantung

Selain melakukan gaya hidup sehat seperti olahraga, diet, menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol, peneliti menemukan bahwa tidur cukup di malam hari memiliki manfaat paling besar untuk menjaga kesehatan jantung. Secara teori, bahkan banyak kematian akibat sakit jantung dan stroke bisa dicegah dengan tidur minimal tujuh jam setiap malam. Hasil ini didapatkan peneliti Belanda setelah […]

Scroll to top