Tidur ternyata memberi manfaat lebih besar daripada sejenis obat painkiller bernama codeine dalam meredakan rasa sakit. Menurut sebuah studi terbaru, memperbanyak waktu tidur dapat meningkatkan tingkat kesadaran pada siang hari. Ini dapat berarti juga mengurangi rasa sensitivitas pada rasa sakit. Tidur bisa menjadi cara redakan rasa sakit.
Timothy Roehrs yang menjadi ketua penelitian menyatakan hal menarik. Hasil penelitian kami menunjukkan pentingnya tidur yang cukup ketika sedang mengalami kondisi nyeri kronis. Atau ketika dalam persiapan untuk bedah elektif. Penurunan sensitivitas rasa sakit dengan tidur cukup (hasilnya) mengejutkan. Ini karena efek tidur terhadap sensitivitas rasa sakit lebih besar daripada saat mengonsumsi codeine.
Cara Redakan Rasa Sakit dengan Tidur Cukup
Temuan terbaru dalam jurnal Sleep ini melibatkan 18 orang dewasa dalam keadaan sehat, bebas rasa sakit, dan memiliki kecenderungan sedikit tidur. Peneliti membagi mereka menjadi dua kondisi. Kelompok pertama selama empat malam harus memperpanjang waktu tidur dengan tidur setidaknya selama 10 jam setiap malam. Sedangkan kelompok lainnya tetap dengan waktu tidur normal.
Peneliti melakukan tes secara objektif dengan multiple sleep latency test untuk mengukur kesadaran di siang hari. Mereka juga menggunakan tes radiant heat stimulus untuk mengukur sensitivitas terhadap rasa sakit.
Setelah tes selesai, maka para peneliti mengatakan bahwa kelompok dengan tidur lebih banyak sekitar 1,8 jam setiap malam menunjukkan peningkatan kesadaran di siang hari. Kelompok ini juga lebih tidak sensitif terhadap rasa sakit daripada kelompok yang jam tidurnya lebih sedikit.
Para peneliti mengatakan bahwa relawan yang jam tidurnya lebih panjang mampu menahan jari mereka pada sumber panas radiasi sebesar 25 persen lebih lama. Ini berbeda dengan relawan dengan jam tidur normal. Para peneliti mengatakan bahwa peningkatan pengurangan rasa sakit dari memperlama jam tidur ini lebih besar daripada ketika relawan diberikan 60 mg codeine.
Para peneliti mengatakan bahwa studi terbaru ini adalah studi yang pertama untuk menunjukkan bahwa memperpanjang tidur dapat mengurangi sensitivitas rasa sakit. Selain itu peneliti juga mengungkapkan sensitivitas terhadap rasa sakit ini juga berdasarkan rasa kantuk.
Sembuhkan Masalah Tidur dengan Obat Herbal
Cara redakan rasa sakit bisa dengan berbagai hal. Tapi, untuk memiliki kualitas tidur yang baik tidak mudah. Apalagi jika Anda memiliki penyakit insomnia, maka Anda membutuhkan terapi khusus. Begitu juga dengan masalah kehidupan, stress, masalah rumah tangga, pekerjaan, bisnis dan banyak lagi. Semua bisa menjadi penyebab insomnia.
Obati penyakit insomnia dengan obat herbal Kapsul Bioenergi. Ini adalah kapsul dengan bahan alami dengan formula khusus dari Bapak Syaiful M Maghsri. Beliau adalah penemu sekaligus formulator Bioenergi yang dapat mengatasi berbagai masalah. Kapsul Bioenergi adalah salah satu produk Bioenergi.
Kapsul Bioenergi dapat menjadi solusi untuk mengobati penyakit insomnia. Kandungan obat herbal ini bekerja secara alami dari dalam dan menenangkan pikiran. Otak akan kembali jernih dan bisa berkonsentrasi secara maksimal. Dengan begitu, perlahan tapi pasti penyakit insomnia dapat sembuh karena otak berfungsi secara optimal. Penyebab insomnia salah satunya karena otak tidak berhenti bekerja sehingga Anda akan mengalami kesulitan tidur.
Segera pesan Kapsul Bioenergi untuk mengobati insomnia dan masalah kesehatan lain seperti sakit jantung, kanker, diabetes, kolesterol, asam urat dan banyak lagi. Anda tidak perlu khawatir karena ini adalah obat herbal sehingga aman untuk siapa saja. Pesan Kapsul Bioenergi dengan klik gambar berikut;
Artikel kesehatan lain yang menarik untuk Anda:
- Hormon Tidur Bantu Redakan Sakit Kepala
- 10 Cara Mengatasi Stress Yang Berat Agar Hidup Bahagia
- Mengatasi Susah Tidur (Insomnia) dengan Mudah dan Menyenangkan