Cara Agar Bebas dari Stroke; Mudah Dipraktekkan!

Cara Agar Bebas dari Stroke - Kapsul Bioenergi

Stroke merupakan momok yang menakutkan. Selain dapat menyebabkan kematian, bila pasien strok bisa mendapatkan pertolongan pun, stroke bisa menyebabkan berbagai kecacatan tubuh. Ini karena stroke menyerang sistem syaraf dan otak secara langsung. Sebelum mengalaminya – semoga saja tidak -, ada baiknya Anda melakukan cara agar bebas dari stroke. Ikutilah panduan di bawah ini.

Cara Agar Bebas Stroke

“Yang terpenting adalah mencegahnya,” tegas dr Darma Imran, SpS(K), dari Divisi Neuro Infeksi dan Imunologi, Departemen Neurologi FKUI-RSCM, saat berbincang pada detikHealth.

Berikut beberapa cara yang harus Anda lakukan untuk menjauh dari stroke:

1. Makan dengan gizi seimbang

Anda perlu tahu bahwa stroke berhubungan dengan diabetes, hipertensi, hiper-kolesterol, hiperlipidemia, yang kesemuanya berhubungan dengan metabolisme dan makanan. Oleh sebab itu, untuk menghindarinya makanlah makanan dengan gizi seimbang, dengan cukup karbohidrat, protein, lemak dan vitamin mineral. Kebutuhan makanan juga perlu Anda sesuaikan dengan usia, aktivitas fisik dan berat badan.

2. Aktif dan banyak bergerak

Olahraga secara rutin, yang bersifat aerobik dapat membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan sensitivitas insulin sehingga bisa bebas dari diabetes, meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).

Melakukan olahraga setidaknya 30 menit setiap hari adalah cara yang ampuh untuk bebas dari stroke. Tak perlu berat-berat, cukup lakukan olahraga ringan seperti lari pagi, berenang, aerobik atau hanya jalan-jalan kecil keliling kompleks.

3. Perbanyak sayur dan buah

“Sayur dan buah itu mengandung semua yang tubuh butuhkan, terutama kalium yang dapat menurunkan tekanan darah, juga serat. Kita selalu mengimbau orang-orang untuk memperbanyak makan sayur dan buah,” jelas dr Darma, yang juga dokter di RS Islam Jakarta.

4. Berhenti merokok

Merokok secara nyata dapat meningkatkan risiko stroke dan gangguan pembuluh darah lainnya 2-3 kali lipat. Hal ini menjadi lebih parah pada penderita hipertensi dan diabetes. Merokok menimbulkan pengerasan pembuluh darah dan memicu timbunan plak dalam pembuluh darah. Hal ini bisa terjadi baik perokok aktif maupun pasif. Bila Anda tidak menginginkan mengalami serangan stroke, maka hentikan kebiasaan merokok dan jauh-jauhlah dari asap rokok.

5. Hindari stres

Stres terbukti meningkatkan tekanan darah, memperburuk sensitivitas insulin dan merangsang sistem saraf simpatis. Hal ini dapat berujung pada munculnya hipertensi dan diabetes. Beberapa penelitian mengkonfirmasi bahwa stress akan meningkatkan risiko stroke 2-3 kali lipat. Luangkan waktu anda untuk olahraga ringan, membaca buku, mendengarkan musik dan berkumpul bersama teman.

Cara Agar Bebas Dari Stroke dengan Resep Herbal

Pernah dengar kalimat, mencegah lebih baik daripada mengobati. Ya, ini penting untuk kita lakukan untuk mencegah serangan stroke. Pencegahan bisa kita lakukan dengan beberapa tips di atas. Lalu, bagaimana jika sudah terkena serangan stroke? Bagaimana mengobatinya? Anda tidak perlu khawatir, karena kami memiliki resep herbal yang dapat mencegah sekaligus mengobati penyakit stroke.

Kapul Bioenergi adalah resep atau ramuan herbal dari Bapak HM. Syaiful M. Maghrsi, founder dan formulator Bioenergi – sebuah solusi untuk masalah kesehatan, keluarga, bisnis dan lain-lain. Kapsul Bioenergi mengandung bahan herbal 100% yang dapat mencegah Anda dari serangan stroke. Tentu saja, Kapsul Bioenergi juga mampu mengobati penyakit kronis seperti kanker, jantung dan stroke. Ingatlah pepatah, setiap penyakit tentu ada obatnya. Begitu juga dengan penyakit kronis, pasti ada obatnya.

Jika sebelumnya Anda sudah berobat kemana-mana tapi belum juga ada hasil, cobalah dengan solusi Bioenergi dengan produk herbalnya bernama Kapsul Bioenergi. Ikuti panduan dari Bapak Syaiful, dan Anda akan merasakan kesembuhan dari penyakit yang selama ini Anda derita. Untuk informasi lebih lanjut, klik link berikut ini;

DAFTAR PENYAKIT SEMBUH DENGAN KAPSUL BIOENERGI KLIK DI SINI!

INFO PEMESANAN / KONSULTASI KLIK DI SINI

 

Cara Agar Bebas dari Stroke - Kapsul Bioenergi

Artikel yang sebaiknya Anda baca juga:

 

Cara Agar Bebas dari Stroke; Mudah Dipraktekkan!
Scroll to top