Malu atau minder, merupakan salah satu sifat manusia yang umum dan sangat manusiawi. Hal ini muncul pada kondisi saat hilangnya rasa percaya diri. Hilangnya kepercayaan diri muncul dalam berbagai kondisi seperti merasa tidak bisa melakukan sesuatu atau merasa tidak berguna. Orang bisa dengan mudah melihat dan menilai apakah kita memiliki rasa percaya diri atau tidak dari gerakan tubuh atau ucapan kita. Penting untuk mempelajari tips mengatasi rasa minder atau malu ini untuk kesuksesan dan masa depan yang cerah.
Tips Mengatasi Rasa Minder
Orang-orang dengan sifat pemalu (lack of self-confidence) secara naluri menyimpan kesadaran kalau diri mereka terlewatkan dari orang lain. Sifat pemalu biasanya membuat seseorang kehilangan kesempatan, kurang mendapat kesenangan dan terkucil dari hubungan sosial. Sifat minder dapat membawa banyak kerugian. Tapi bagi Anda yang memiliki sifat ini, tak perlu berkecil hati, karena pada dasarnya ada banyak cara untuk mengusir jauh-jauh sifat yang merugikan ini.
Sebenarnya, formula dari rasa malu terdiri dari ‘terlalu berpusat pada diri sendiri’ yang bercampur dengan rasa gugup. Dan ada paduan yang lebih tak menyenangkan, saat rasa malu itu mempengaruhi fisik Anda dengan cara ‘membajak’ ketenangan logis. Rasa minder ini adalah sebuah kombinasi dari kegugupan dan pengkondisian sosial.
Untuk mengatasi rasa malu ini, yang Anda butuhkan adalah belajar bersikap rileks dalam pergaulan sosial. Memang, ini membutuhkan usaha untuk mengarahkan diri Anda sehingga tidak terlalu berpusat pada diri sendiri. Di sisi lain, Anda harus memberi diri ruang untuk mempraktekan kemampuan berkomunikasi dan pikiran yang tenang.
Dalam kebanyakan kasus, emosi yang memuncak dalam bersosialisasi membuat orang menanggapi berbagai kejadian dengan rasa takut. Untuk memulai mengurangi rasa minder, bagi Anda yang suka minder, ada beberapa hal di bawah ini yang mungkin dapat Anda praktekan.
10 Cara Mengatasi Rasa Minder
10 cara mengatasi masalah rasa minder (Inferiority complex) menurut Norman Vincent Peale :
Gambaran Diri
Formulasikan dan camkan di pikiran tentang gambaran mental diri anda sendiri yang sukses. Pertahankan gambaran diri ini, dan jangan pernah biarkan menjadi kabur. Otak akan berusaha keras mangembangkan dan merealisasikan gambaran ini. Jangan pernah berpikir diri Anda gagal; jangan pernah meragukan relita imajinasi mental tentang kesuksesan. Benak kita selalu berusaha keras mewujudkan apa yang kita gambarkan. Karena itu, selalulah menggambarkan “kesuksesan” tak peduli berapa buruknya keadaan fakta yang tampak kala.
Lawan Pikiran Negatif
Setiap kali pemikiran-pemikiran negatif tentang kekuatan personal Anda muncul di otak, segeralah menyuarakan pemikiran-pemikiran positif untuk menghadangnya.
Hilangkan Setiap Rintangan
Jangan membangun rintangan-rintangan dalam imajinasi Anda sendiri. Kemudian, kikis setiap rintangan itu secara perlahan. Kurangilah hingga sedikit mungkin. Segala kesulitan harus Anda pelajari lalu hadapi secara efisien dengan tujuan untuk menyingkirkannya.
Jangan Kagum Berlebih
Sebaiknya, jangan mengagumi seseorang secara berlebihan sehingga Anda mencoba anda meniru dia. Tak seorang pun bener-benar bisa menjadi dia selain dia sendiri. Ingat, meski dia berpenampilan dan berprilaku sangat percaya diri, tak jarang mereka juga punya perasaan takut atau ragu.
Ulangi Kata Dinamis
Sedikitnya sepuluh kali sehari, ulangi kata-kata dinamis ini; ”Jika Tuhan bersama saya, siapa yang bisa menghalangi saya?”. Ucapkan kalimat itu SEKARANG dengan perlahan tapi mantap untuk membangkitkan kepercayaan diri sendiri. Sementara Anda mengatakannya dengan mantap, pikiran dan hati pun akan membangun energi positif.
Penasehat Kompeten
Cari penasihat yang kompeten untuk konsultasi sehingga lebih mudah memahami mengapa Anda melakukan hal ini dan itu. Sebaiknya, pelajari akar dari rasa rendah diri dan keraguan yang sering mulai muncul pada masa anak-anak. Pengetahuan terhadap diri sendiri itu bisa menggampangkan penyembuhan.
Latihan Penegasan
Sedikitnya sepuluh kali dalam sehari, latihan penegasan berikut ini. Ulangi kata-katanya dan ucapkan dengan keras jika mungkin.”Saya bisa melakukan segalanya melalui Tuhan yang telah memperkuat saya”. Selanjutnya, ulangi kalimat itu SEKARANG. Perkataan ajaib itu obat paling mujarab untuk mengatasi pikiran-pikiran rendah diri.
Hitung Kemampuan Diri Anda
Hitung perkiraan kemampuan Anda sendiri, lalu naikkan 10%. Jangan jadi egoistis, tapi kembangkan penghargaan pada diri sendiri. Yakni pada kekuatan anda yang sudah dikeluarkan Tuhan. Dengan cara ini, Anda akan mencari apa kemampuan yang Anda bisa dan berguna sehingga rasa percaya diri perlahan akan tumbuh. Jika demikian, maka Anda pun akan bisa seperti yang lain, bahkan lebih.
Pasrahkan Diri
Pasrahkan diri Anda pada takdir Tuhan. Untuk melakukannya, katakanlah; “Saya berada di tangan Tuhan”. Lalu, yakinilah sekarang Anda menerima semua kekuatan yang Anda butuhkan. Kemudian, ”rasakan” alirannya keseluruh tubuh. Yakinkan diri bahwa “kerajaan Tuhan ada di dalam diri Anda” dalam bentuk kekuatan yang memadai untuk memenuhi tuntunan hidup.
Tuhan Selalu Ada
Ingatkan diri anda bahwa Tuhan selalu menyertai diri anda sehingga tak ada sesuatu pun yang mengalahkan Anda. Percayalah bahwa sekarang ada KEKUATAN dari Tuhan. Maka, rintangan apapun akan Anda lewati dengan mudah.
Solusi Rasa Minder; Bioenergi
Memang, rasa percaya diri yang kurang bahkan tidak Anda miliki adalah masalah yang besar. Jika rasa percaya diri tidak ada, bayangkan betapa banyak kesempatan yang akhirnya Anda biarkan lewat begitu saja, tanpa ada kekuatan untuk menggapainya. Masalah ini harus Anda selesaikan segera, saat ini juga. Cobalah tips mengatasi rasa minder di atas atau konsultasikan masalah Anda ke kami. Kami berikan solusi yang tepat melalui metode Bioenergi.
Kami juga memiliki berbagai program pelatihan dan treatment yang bisa Anda ikuti. Bahkan, kami juga memiliki Kapsul Bioenergi, sebuah produk herbal yang dapat mengatasi berbagai macam masalah kehidupan dari penyakit ringan, penyakit kronis, masalah bisnis, rumah tangga, dan banyak lagi termasuk rasa minder Anda. Cobalah untuk konsultasi terlebih dahulu dengan mengklik tautan di bawah ini.
Coba baca artikel berikut ini:
- 10 Cara Tampil Berwibawa Agar Lebih Sukses & Percaya Diri
- Tips Menjadi Pribadi Menarik Dan Disukai Banyak Orang
- 9 Cara Agar Disegani Orang dengan mudah dan Lebih Sukses