Selain gangguan hormonal yang dapat menyebabkan kegemukan, gaya hidup tidak sehat juga menjadi salah satu penyebab dari obesitas. Untuk itu, Anda disarankan untuk mengidentifikasi tanda-tanda awal obesitas supaya dapat menangani kondisi tersebut dengan cara yang lebih baik. Nah, berikut adalah beberapa tanda-tanda obesitas yang perlu Anda waspadai, seperti dilansir Boldsky.
1. Selulit
Selulit merupakan akumulasi lemak di bagian-bagian tertentu dari tubuh seperti perut, paha, lengan dan lain-lain. Selulit juga dapat mengubah warna dan tekstur kulit Anda sehingga Anda juga mudah mendapatkan stretch mark.
2. Nyeri di lutut
Seiring dengan adanya kenaikan berat badan, tekanan pada lutut pun semakin besar. Akibatnya, lutut mudah merasa sakit dan pegal.
3. Varises
Varises adalah kondisi di mana pembuluh darah di bawah kulit pecah. Ini tidak selalu karena obesitas tetapi kenaikan berat badan yang berlebihan dapat meningkatkan risiko varises.
4. Kolesterol tinggi
Obesitas secara alami terkait dengan gaya hidup yang tidak sehat. Kebiasaan makan tidak sehat membuat kolesterol berbahaya terakumulasi dalam tubuh dan memblokir arteri Anda.
5. Sesak napas
Ketika ada terlalu banyak lemak di dada Anda, itu menempatkan tekanan lebih pada paru-paru. Itu sebabnya, Anda mungkin merasa sesak napas setelah melakukan latihan fisik ringan. Bahkan ketika Anda sedang bersantai saja Anda masih mungkin merasakan adanya sesak di dada.
6. Penyakit jantung
Kolesterol dan penyumbatan jantung adalah efek samping dari obesitas. Ketika ada terlalu banyak lemak dalam hati, itu membuat aliran darah tersumbat. Stroke, serangan jantung dan tekanan darah tinggi merupakan masalah umum yang dialami penderita obesitas.
Inilah enam tanda obesitas yang perlu Anda waspadai.