Tidak perlu berkelana ke tujuh benua untuk menemukan fountain of youth atau mata air keramat yang bisa bikin awet muda. Rahasia panjang umur tidak serumit itu, sebab ada banyak hal dalam keseharian yang bisa mewujudkan hal itu. Anda bisa memiliki umur panjang hanya dengan melakukan beberapa cara sederhana yang akan kami bahas.
Rahasia Panjang Umur
Salah satu rahasia untuk panjang umur adalah menghindari penyakit. Kalau hal itu sudah bisa Anda lakukan, maka selebihnya tinggal berharap pada keberuntungan. Maksudnya adalah beberapa hal memang tidak bisa kita hindari misalnya kecelakaan yang sewaktu-waktu bisa merenggut nyawa siapa saja.
Beberapa rahasia yang jika Anda lakukan bisa membuat panjang umur adalah sebagai berikut, seperti lansiran dari LiveScience;
1. Jangan banyak duduk
Bagi orang yang sepanjang hari lebih banyak duduk entah karena tuntutan pekerjaan atau sekedar nonton TV di rumah, sebaiknya hentikan kebiasaan tidak sehat ini. Duduk kurang dari 3 jam perhari sudah cukup untuk menambah usia sebanyak 2 tahun menurut sebuah penelitian.
2. Minum kopi
Meski bagi sebagian orang kopi bisa bikin jantung berdebar-debar, namun bagi sebagian yang lain kandungan antioksidan dalam kopi sangat bermanfaat untuk memerangi kanker. Kandungan berbagai senyawa fitokimia juga bisa menunda kepikunan, bahkan mencegah serangan jantung koroner.
3. Makan serat
Salah satu penyebab kematian paling besar saat ini adalah kanker, termasuk di dalamnya ada kanker saluran pencernaan. Berbagai pengotor yang bisa memicu kanker di usus bisa Anda kurangi dengan cara mudah yakni mengonsumsi buah dan sayuran yang banyak mengandung serat.
4. Kurangi lemak
Tidak semua lemak itu jahat, beberapa justru Anda butuhkan untuk melancarkan berbagai fungsi tubuh. Lemak atau minyak dari tanaman seperti advocado, zaitun dan sayuran bagus untuk tubuh. Sementara lemak jenuh yang banyak terdapat pada daging binatang harus Anda batasi jika ingin panjang umur.
5. Jalan-jalan
Aktivitas fisik secara teratur adalah salah satu kunci utama dalam menjaga kebugaran. Jalan kaki merupakan aktivitas fisik paling murah, mudah dan bisa Anda lakukan di mana saja bahkan bisa sambil pergi pulang dari rumah ke kantor. Tubuh yang bugar jarang kena penyakit.
Bantu dengan Cara Herbal
Jika Anda ingin bebas dari penyakit, selain melakukan hal di atas, Anda juga butuh suplemen atau obat herbal yang dapat menjaga kondisi tubuh tetap fit. Obat ini juga harus bisa menyembuhkan berbagai penyakit yang Anda derita selama ini, baik itu penyakit ringan maupun kronis. Selain itu, tentunya obat ini harus aman dan tanpa efek samping.
Anda perlu minum Kapsul Bioenergi, ramuan herbal dari Bapak HM. Syaiful M. Maghsri yang sudah terbukti ampuh mengobati berbagai jenis penyakit. Kapsul Bioenergi dengan proses Bioenergi Adjustment juga bisa membuat Anda semakin sehat, penuh dengan energi positif. Masalah hidup seperti keluarga, bisnis, pekerjaan, karir, jabatan atau masalah lainnya bisa Anda selesaikan setelah melakukan treatment Bioenergi Adjustment dan konsumsi Kapsul Bioenergi.
Bisnis pun akan semakin lancar, hidup semakin bahagia dan tentu saja tubuh atau fisik semakin sehat bebas penyakit. Dengan demikian, Anda pun semakin sehat dan umur pun semakin panjang. Segera pesan sekarang dan rasakan manfaatnya.
ATAU
KONSULTASI MASALAH DAN KESEHATAN DI SINI
Artikel lain yang perlu Anda baca:
- Kapsul Bioenergi Cara Menciptakan Keajaiban Hidup
- Solusi Masalah Hidup Anda; Kapsul Bioenergi
- Cara Agar Berwibawa/Berkharisma & Daya Tarik Meningkat