Apakah Anda salah seorang yang menyukai sayuran? Sudah tidak asing lagi jika jenis sayuran kebanyakan memiliki banyak nutrisi. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, jangan malas makan selada. Sebab sayuran yang satu ini sangat rendah kalori namun bernutrisi tinggi. Simak manfaat selada air untuk kesehatan di bawah ini : Rendah kalori dan rendah lemak Satu […]
9 Makanan sehat yang bikin gendut
Kita tahu bahwa makanan berlemak dan gorengan bisa memicu kenaikan berat badan. Itulah sebabnya, kita selalu disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat dan bergizi dalam menu harian. Namun, makanan sehat sekalipun, terkadang juga dapat memicu kegemukan lho. Apalagi jika dikonsumsi secara berlebihan, dalam jumlah yang tidak tepat. Makanan sehat yang bikin gendut adalah makan yang terbuat […]
Survei: Wanita Kelihatan Paling Cantik Saat Berusia 29 Tahun
Bagi kebanyakan wanita, urusan kecantikan adalah perkara yang besar. Sayangnya kecantikan wanita akan luntur seiring pertambahan usia. Sebelum memudar, kecantikan wanita akan mencapai puncaknya pada usia-usia tertentu. Survei menemukan bahwa puncaknya adalah usia 29 tahun. Sebuah survei yang dilakukan terhadap 2.000 orang di AS menemukan bahwa usia 29 tahun merupakan usia di mana wanita terlihat […]
Pola Makan Sehat saat Puasa yang Sebaiknya Anda Tahu
Ketika Bulan Puasa tiba, atau Anda yang rajin menjalankan puasa sunah baik puasa Nabi Daud atau puasa Senin-Kamis dan puasa sunah lainnya persiapan fisik dan mental sangat penting. Selain persiapan kedua hal tersebut, persiapan yang juga tak boleh dilewatkan adalah faktor gizi dan nutrisi Agar kondisi tubuh tetap Bugar selama menjalani puasa. Pola makan sehat […]
Jenis-Jenis Vitamin Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan
Vitamin adalah nutrisi yang sangat penting untuk pertumbuhan, energi, dan fungsi saraf. Tubuh kita mendapatkan vitamin dari makanan, suplemen, atau hasil produksi flora usus. Vitamin sangat dibutuhkan tubuh Anda karena manfaatnya untuk kesehatan dan mampu meningkatkan kekebalan tubuh Anda supaya terlindung dari virus. Manfaat vitamin selain untuk kesehatan juga baik untuk kecantikan. Simak ulasan selengkapnya […]
Tips Keluarga Harmonis: Bahagia Lahir dan Batin
Tips Keluarga Harmonis – Keluarga harmonis adalah dambaan setiap orang. Semua ini bisa diciptakan, jika suami isteri memahami hak dan kewajiban masing-masing. Berbagai persoalan seringkali menjadi gesekan yang mempengaruhi kondisi rumah tangga, namun hal ini tak akan memicu keretakan hubungan rumah tangga ketika pasangan bisa saling mengerti dan saling memahami. Komunikasi yang terjalin bagus juga akan […]