Menghadapi pensiun dengan bahagia – Tak jarang bagi sebagian orang akan merasa gelisah ketika mulai memasuki usia pensiun. Purna tugas menyebabkan berkurangnya rutinitas sehari-hari terutama bagi mereka yang memang senang berkegiatan dan bekerja. Lepasnya pekerjaan yang biasanya dikerjakan setiap hari mulai pagi hingga petang atau pada waktu tertentu ternyata bisa membuat mereka stress. Mengapa pensiun menyebabkan stress atau depresi pada sebagian orang?
Depresi ketika memasuki usia pensiun bisa terjadi pada orang-orang yang sudah terbiasa bekerja, memiliki rutinitas pekerjaan yang harus mereka jalani, atau memiliki tim kerja yang menyenangkan, sehingga sudah menjadi kebiasaan dan salah satu pola kehidupannya namun kemudian harus berhenti karena telah selesainya masa tugas. Perasaan depresi setelah pensiun atau stress awal memasuki masa pensiun sering disebut dengan post power syndrome.
Menghilangnya rutinitas dari lingkungan kerja bisa saja membuat seseorang yang memang sangat passion dalam pekerjaan, hidupnya akan menjadi hampa. Kehampaan tersebutlah yang menyebabkan seseorang yang mengalami stress pasca pensiun mencari-cari cara mengatasi stress di usia yang memasuki pensiun atau bagaimana cara untuk mengelola hidup setelah pensiun.
Simak gejala umum pasca pensiun berikut ini…
Namun, bagi Anda yang sedang mencari solusi mengatasi depresi post power syndrome, Anda bisa bisa mengenali terlebih dahulu gejala apa saja yang mungkin bisa muncul sebagai indikasi depresi pasca pensiun.
Gejala Umum Post Power Syndrome Yang Perlu Anda Ketahui
- Tidak bersemangat/bergairah
- Sering merasa cemas dan sedih
- Sering merasa putus asa dan rendah diri
- Mudah marah dan gelisah
- Lambat dalam melakukan sesuatu
- Sering merasa lelah dan lesu
- Sulit berkonsentrasi
- Nafsu makan menurun
- Berat badan tidak stabil
- Kesulitan tidur (insomnia)
- Sering berpikiran negatif
- Sering menangis karena hal yang tidak perlu ditangisi
- Mudah sakit atau badan rentan
Itulah beberapa gejala pra pensiun yang dilansir oleh tim Bioenergi Center. Setelah Anda mengetahui tanda-tanda depresi pra atau post power syndrome, tentu Anda akan lebih berhati-hati dalam menyikapi masa-masa akhir Anda bertugas. Oleh sebabnya untuk menghindari gejala seperti di atas, Anda bisa mulai mempersiapkan diri untuk mengahdapi masa pensiun. Bioenergi Center memberikan beberapa kiat-kiat dalam menghadapi pensiun berikut ini.
Kiat-Kiat Dalam Menghadapi Pensiun
Bagi Anda yang sedang dalam masa akhir karir Anda dan sedang mempersiapkan diri untuk menghadapi masa pensiun dengan bahagia, Anda bisa simak kiat-kiat menecegah dan mengurangi stress menjelang pensiun agar lebih bahagia.
Selalu optimis
Mengapa dalam menghadapi masa pra pensiun Anda diharap untuk bisa selalu optimis? Dengan berpikir optimis Anda akan menjalani hari-hari dengan semangat dan tidak muncul adanya pikiran negative tentang apa yang Anda lakukan.
Berolahraga
Alih-alih tidak lagi bekerja, Anda bisa mengalokasikan waktu Anda untuk rutin berolahraga. Selain mengisi waktu luang Anda, dengan berolahraga Anda tetap beraktivitas dan tentunya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh di masa yang sudah mulai menua.
Mencari Kesibukan Lain
Ketika Anda sudah terbiasa bekerja, maka akan sangat sulit jika Anda berhenti begitu saja. Oleh karena itu, mengalihkan pekerjaan pada hal lain tentu sangat bermanfaat bagi Anda, contohnya adalah berbisnis. Dengan membangun bisnis Anda bisa tetap bekerja namun dengan waktu yang fleksibel tanpa harus datang ke kantor ataupun pada waktu tertentu. Berikut alternative bisnis yang dirangkum oleh Bioenergi Center untuk mengisi waktu Anda setelah pensiun.
10 bisnis modal kecil yang cocok untuk pensiun
- Membuka kedai makanan
- Kos-kosan atau rumah kontrakan
- Peternakan ayam atau ikan
- Usaha agrobisnis
- Usaha properti
- Bisnis waralaba
- Agen travel
- Rental kendaraan
- Memuka coffeeshop
- Membuka toko pakaian
Mendekatkan diri dengan Tuhan
Untuk menghindari adanya depresi pra pensiun, selain Anda harus selalu optimis agar terhindar dari pikiran negatif. Namun selain itu, Anda juga bisa mendekatkan diri kepada Tuhan, agar dalam menjalani aktivitas Anda selalu mementingkan kebermanfaatan hal yang Anda lakukan.
Melibatkan diri pada kegiatan sosial atau agama
Jika Anda tidak ingin melibatkan diri pada dunia bisnis setelah pensiun, Anda masih memiliki alternatif lain, yaitu melibatkan diri pada kegiatan sosial atau agama. Dengan berkecimpung dalam kegiatan sosial, Anda tetap bisa beraktivitas dan juga Anda tetap bisa berbaur dengan rekan yang berada di luar rumah.
- Tingkatkan Level Energi Anda dengan Kapsul Bioenergi
Salah satu bentuk ikhtiar untuk mewujudkan hidup yang bahagia, tenang, dan sukses setelah pensiun adalah dengan meningkatkan level energi Anda. Dengan level energi yang tinggi, Anda akan dengan mudah untuk menciptakan kehidupan yang damai dan tenang.
Kapsul Bioenergi dengan segala kandungannya membantu meningkatkan level energi Anda. Sehingga Anda dapat menetralisir energi negatif dalam tubuh Anda. Selain itu, Kapsul Bioenergi juga bermanfaat sebagai kiat dalam meraih kesuksesan dalam hidup, ketenangan batin dan jiwa, muwujdkan harapan, tak terkecuali dengan menjauhkan Anda dari stress dan depresi sebelum maupun saat memasuki pensiun.
Gunakan Kapsul Bioenergi, Inilah Resep Sukses Setelah Pensiun!
Bagi Anda yang ingin menghadapi pensiun dengan bahagia, sudah saatnya Anda mempersiapkan diri untuk menghadapi situasi dan kondisi pasca pensiun. Salah satu persiapan yang perlu Anda lakukan adalah dengan meningkatkan level energi Anda.
Untuk itu, Anda dapat mengonsumsi Kapsul Bioenergi untuk meningkatkan level energi yang saat ini sedang viral dan banyak orang menggunakannya terutama dalam menghadapi pandemi covid-19.
Sudah banyak orang yang membuktikan manfaat Kapsul Bioenergi untuk hidup setelah pensiun dengan bahagia dan terhindar dari stress dan depresi. Caranyapun sangat praktis, Anda hanya perlu berkonsultasi, memesan Kapsul Bioenergi, dan mengonsumsi Kapsul Bioenergi.
Jangan tunggu nanti untuk mewujudkan hidup yang indah, bahagia, tenang, damai, dan mewujudkan kesuksesan, serta selalu dekat dengan Tuhan setelah pensiun dengan Kapsul Bioenergi sebagai solusi menghadapi pensiun dengan bahagia.
