Selain keluarga, sahabat adalah orang yang mengisi hati dan hari-hari kita. Sahabat bisa menjadi tempat untuk mencurahkan isi hati baik ketika senang, sedih, stress atau apapun. Bahkan, dalam beberapa hal, sahabat bisa jadi lebih dekat dari anggota keluarga. Menariknya, ternyata memiliki sahabat itu bisa berpengaruh baik pada kesehatan. Kami akan memaparkan 5 manfaat kesehatan ketika Anda memiliki seorang sahabat.
5 Manfaat Kesehatan dari Seorang Sahabat
Punya sahabat bukan cuma menyenangkan, tetapi juga memberi khasiat kesehatan. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.
1. Mencegah penyakit otak
Demensia, salah satu penyakit otak yang menggerogoti ingatan manusia. Namun menurut penelitian dari Swedia, para lansia berusia 75 tahun ke atas yang tetap menjalin hubungan pertemanan berisiko lebih kecil terkena demensia. Ini adalah fakta yang sangat menarik.
Jadi, ketika Anda saat ini memiliki seorang sahabat, cobalah untuk terus mempertahankan hubungan dengannya. Penyakit otak yang bisa mematikan ini bisa Anda hindari hanya dengan menjalin kontak dengan seorang sahabat. Ini sebenarnya cukup wajar karena ketika kita memiliki seorang sahabat, segala hal yang ada di pikiran kita, kita bisa membaginya dengan sahabat.
2. Memperpanjang usia
Kedua dari 5 manfaat kesehatan dari memiliki sahabat berikutnya adalah mampu memperpanjang usia. Penelitian lain dari Australia juga membuktikan manfaat kesehatan lain dari persahabatan, yaitu memperpanjang usia seseorang. Jadi jangan cuma bangun hubungan baik bersama keluarga saja, tambah jaringan dan bina persahabatan dengan banyak orang.
Semakin banyak sahabat, maka Anda akan semakin bahagia dan tentu saja ini berpengaruh terhadap rentang usia. Orang yang memiliki hidup bahagia, cenderung memiliki usia yang lebih panjang daripada orang yang hidupnya tidak bahagia.
3. Manfaat Kesehatan Sahabat: Menurunkan stres
Merasa kesepian mampu meningkatkan produksi hormon cortisol yang memicu stres. Namun jika Anda memiliki banyak sahabat baik, risiko stres tersebut jelas menurun. Sebab Anda tidak akan merasa kesepian karena kehadiran teman-teman.
Padahal banyak sekali jumlah penyakit yang datang akibat stres. Bahkan, hubungan keluarga dan pertemanan bisa hancur karena stres. Jadi, hindari stres dengan makanan sehat, olahraga dan tentu saja sahabat Anda.
4. Mempercepat masa penyembuhan
Baru saja sakit dan sedang dalam masa penyembuhan? Anda bisa mempercepat proses tersebut dengan menemui teman-teman. Mengetahui ada banyak dukungan membuat semangat untuk sembuh meningkat drastis dan membuat Anda selalu berpikir positif. Tubuh akhirnya benar-benar bugar dalam waktu singkat!
5. Menjalani kebiasaan sehat
Teman juga merupakan salah satu alasan bagi Anda untuk tetap menjalani kebiasaan sehat. Misalnya tujuan ingin menurunkan berat badan. Tanpa ada dukungan dari teman, seseorang biasanya sudah mundur dan akhirnya gagal mencapai tujuannya.
Itulah berbagai manfaat dari persahabatan. Ayo cari teman sebanyak-banyaknya dan jangan sampai putus hubungan dengan mereka semua!
Manfaat Kesehatan dengan Hidup Bahagia Bersama Kapsul Bioenergi
Selain dengan menjalin persahabatan, Anda bisa memiliki kualitas hidup yang lebih baik dan bahagia dengan bantuan Kapsul Bioenergi. Kapsul Bioenergi memiliki kandungan herbal sebagai bahan bakunya. Sehingga kapsul ini aman bagi siapa saja yang mengonsumsinya.
Kapsul Bioenergi memiliki banyak manfaat dari mulai meningkatkan konsentrasi, menjernihkan pikiran, membuat hati penuh dengan perasaan dan energi positif dan masih banyak lagi. Untuk informasi lebih lanjut tentang Kapsul Bioenergi ini, Anda bisa klik gambar di bawah ini.
Artikel menarik lain yang bisa Anda baca …
Kapsul Bioenergi Jalur Cepat Menuju Kesuksesan dalam Bisnis
Mengatasi Susah Tidur (Insomnia) dengan Mudah dan Menyenangkan
Mengatasi Depresi dan Mengubah hidup Anda