3 Cara Alami Sembuhkan Hipertensi, No. 3 Paling Disukai

3 Cara Alami Sembuhkan Hipertensi - Kapsul Bioenergi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi memang tidak menimbulkan gejala dari luar. Tetapi kondisi ini bisa menyebabkan Anda beresiko tinggi terkena stroke, serangan jantung, sampai gagal ginjal. Seseorang dianggap menderita hipertensi jika bacaan tekanan darah mencapai 140/90. Ini berarti jantung Anda bekerja terlalu keras memompa darah. Nah, berikut ini akan kami sampaikan 3 cara alami sembuhkan hipertensi.

Cara Alami Sembuhkan Hipertensi

Untuk menyiasati hipertensi, ada beberapa hal yang bisa dilakukan. Bisa mulai dari mengurangi asupan garam dan lemak dari pola makan sehari-hari sampai berolahraga rutin beberapa kali dalam seminggu. Berikut adalah beberapa cara tak terduga yang bisa menjaga tekanan darah tetap normal:

– Tidur cukup

Studi tahun 2009 di sebuah jurnal Archieves of Internal Medicine menemukan fakta menarik. Orang yang tidur kurang dari 7-8 jam setiap malam lebih beresiko menderita hipertensi. Risikonya meningkat sampai 37 persen untuk setiap jam yang berkurang.

Seseorang yang mengalami insomnia atau stress berat, memiliki potensi lebih besar mengalami hipertensi. Hindari gaya hidup yang dapat memicu hipertensi dengan tidur cukup. Anda bisa mengonsumsi Kapsul Bioenergi agar pikiran lebih jernih dan bisa kembali fokus. Ketika pikiran lebih bisa konsentrasi, maka kualitas tidur pun bisa lebih baik dari sebelumnya.

– Dengarkan musik klasik

Studi di dalam pertemuan tahunan Society of Hypertension’s 2012 mengatakan bahwa mendengarkan musik klasik seperti karya Mozart 30 menit setiap hari bisa mengurangi tekanan darah. Sebaliknya, mendengarkan musik beraliran cadas akan memicu hipertensi.

Penelitian serupa oleh tim dari Universitas Osaka di Jepang menemukan, orang yang mendengarkan musik favorit satu jam setiap minggu memiliki bacaan tekanan darah lebih rendah 6 mmHg dalam waktu 3 bulan.

Anda juga bisa mencoba mendengarkan Musik Terapi Bioenergi atau Biosound. Musik ini dapat memberikan efek relaksasi yang baik untuk menenangkan otak dan mengurangi tekanan darah.

– Gemari pisang

Pisang mengandung 422 miligram potasium, yang menurut American Heart Association bisa mengurangi efek sodium si pemicu hipertensi. Adapun makanan yang memiliki kandungan potasium cukup tinggi antara lain kentang (751 mg), edamame (970 mg permangkok), alpukat (975 mg). American Heart Association merekomendasikan kita untuk mengonsumsi 4.700 mg potasium setiap hari untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

Sembuhkan Hipertensi dengan Kapsul Bioenergi

Jika 3 cara alami sembuhkan hipertensi di atas masih belum cukup, cobalah Kapsul Bioenergi. Ya, Anda juga bisa mempercepat penyembuhan penyakit hipertensi dengan mengonsumsi kapsul herbal Bioenergi. Kapsul Bioenergi mengandung bahan alami yang dapat melancarkan peredaran darah dan mengurangi tekanan darah. Faktanya, sudah banyak orang yang mengonsumsi Kapsul Bioenergi dan merasakan manfaatnya yang dahsyat.

Anda bisa mengklik gambar di bawah ini atau klik Kapsul Bioenergi untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang kedashyatan Kapsul Bioenergi.

 

 

3 Cara Alami Sembuhkan Hipertensi - Kapsul Bioenergi

 

 

 

Artikel menarik yang bisa Anda baca juga …

3 Cara Alami Sembuhkan Hipertensi, No. 3 Paling Disukai
Kembali ke Atas