Faktor penyebab stres – Stres merupakan salah satu gangguan psikis yang membawa dampak buruk pada kesehatan fisik. Untuk itu, sebaiknya stres selalu dihindari oleh setiap orang, termasuk ibu hamil. Stres ibu hamil tentu memiliki resiko yang dapat membahayakan kesehatan diri Anda dan janin, seperti bayi lahir prematur, bayi lahir dengan memiliki alergi, bayi lahir dengan tingkat kebebalan tubuh yang tidak begitu baik, hingga resiko keguguran pada janin. Untuk itu, stres pada ibu hamil harus benar benar diwaspadai. Faktor penyebab stres pada ibu hamil baik sebab dari dalam diri ibu hamil maupun sebab dari luar harus segera diatasi agar tidak memicu dampak negatif yang membahayakan.
Stres pada ibu hamil biasanya ditandai dengan beberapa gejala seperti sering muali dan mntah, sering merasa cemas da takut secara berlebihan. Sering merasa putus asa, kerap meras sedih yang amat dalam sepanjang waktu, sulit tidur, nafsu makan hilang. Muncul perasaan bersalah dan tidak berharga, sulit berkonsentrasi, dan sebagainya. Semua gejala stres tersebut tentu sangat mengganggu kondisi emosi dan psikis ibu hamil. Dan jika tidak segera diatasi akan mengarah pada depresi bahkan frustrasi. Melihat betapa seriusnya resiko dan gejala dari gangguan stres pada ibu hamil, tentu mengharapkan Anda harus peka juga terhadap apa saja faktor penyebab stres pada ibu hamil. Agar Anda bisa mengambil langkah untuk mengatasinya. Lalu, apa sajakah faktor penyebab stres tersebut?
Baca juga: Cara Mengatasi Stres Secara Alami
Berikut ini beberapa faktor penyebab stres pada ibu hamil yang perlu Anda ketahui. Dengan mengetahui faktor penyebab, sebaiknya Anda juga melakukan langkah pencegahan ataupun mengatasi gangguan stres pada ibu hamil. Semoga bermanfaat.
Faktor Penyebab Stres Pada Ibu Hamil
1. Faktor penyebab stres pada ibu hamil : Terjadnya perubahan hormon pada ibu hamil
Perubahan hormon pada ibu hamil mengakibatkan perubahan fisik pada dirinya, seperti berat badan membengkak, muncul jerawat, kulit menjadi menghitam, muncul stretcmarks, mual muntah secara berlebihan (morning sickness), dan sebagainya. Beberapa perubahan fisik tersebut akan membuat diri ibu hamil merasa “kaget” sehingga rentan mengalami stres.
2. Faktor penyebab stres pada ibu hamil : Merasa cemas dan takut secara berlebihan
Banyak ibu hamil merasa takut dan cemas secara berlebihan jelang masa persalinan. Mereka merasa takut akan rasa sakit yang akan dihadapi, merasa cemas akan resiko yang dapat terjadi selama proses persalinan, merasa khawatir akan kondisi bayi yang akan dilahirkan apakah sehat atau memiliki gangguan, dan beberapa hal lain yang mengganggu pikiran ibu hamil. Jika pikiran ini dibiarkan saja tanpa diatasi maka dapat menimbulkan stres.
3. Faktor penyebab stres pada ibu hamil : Mengalami masalah pada keluarga
Tidak bisa dimungkiri bahwa adanya masalah pada kehidupan pribadi ibu hamil, seperti masalah keuangan, masalah pekerjaan, masalah hubungan dengan pasangan, dan sebagainya tentu akan menimbulkan gangguan psikis yang mengarah pada keluhan stres.
Baca juga: Solusi Mengatasi Masalah Secara Ilmiah, Alamiah & Ilahiah
4. Faktor penyebab stres pada ibu hamil : Kehamilan yang tidak diharapkan
Ada beberapa kasus kehamilan yang tidak diharapka, baik oleh diri ibu hamil sendiri, suami, maupun orang tua. Hal ini tentu sangat mudah menimbulkan rasa cemas dan sedih karena proses kehamilan yang ia jalani merupakan sesuatu hal yang tidak ia inginkan.
5. Faktor penyebab stres pada ibu hamil : Terlalu merasa letih
Ibu hamil memang tidak disarankan untuk melakukan pekerjaan secara berlebihan sehingga mengakibatkan rasa letih, baik secara fisik maupun psikis. Kondisi tubuh yang terlalu lelah juga sangat berperan dalam menimbulkan gejala stres.
6. Faktor penyebab stres pada ibu hamil : Sulit tidur
Di saat usia kehamilan mulai makin tua seiring dengan semakin membesarnya perut maka ibu hamil akan merasa sulit tidur. Hal ini disebabkan karena perubahan hormon, seringnya buang air kecil, mulai tidak nyaman untuk berbaring, dan sebagainya.
Baca juga: Kesehatan Tubuh Wanita & Cara Menjaganya Secara Alami
Demikian beberapa faktor penyebab stres pada ibu hamil yang perlu Anda perhatikan. Jika Anda mengalami satu atau beberapa hal di atas yang ditandai dengan perubahan emosi yang kerap naik turun secara drastis. Maka dapat dikatakan Anda sedang mengalami stres. Untuk itu, diperlukan cara alami dan halal untuk mengatasi masalah stres pada ibu hamil yang aman bagi Anda maupun janin yang sedang Anda kandung. Salah satu cara aman untuk mengatasinya adalah dengan mengonsumsi Kapsul Bioenergi dari Bioenergi Center.
Kapsul Bioenergi ini terbuat dari bahan alami berkhasiat yang tidak memiliki efek samping bagi janin dan Anda. Jadi aman untuk dikonsumsi. Dengan mengonsumsi kapsul bioenergi ini maka diharapkan Anda akan menjaga kesehatan fisik dan psikis Anda dari dalam. Sehingga Anda apat menjalani proses kehamilan hingga persalinan dengan lancar dan sehat. Dengan begitu, Anda tidak perlu merasa takut dan khawatir lagi. Anda akan terbebas dari keluhan gangguan psikis seperti stres, depresi dan dapat mengatasinya dengan mudah.
Baca juga: Cara Mengatasi Masalah dan Mewujudkan Harapan dengan Mudah