Cara Diet Sehat dan Cepat untuk Anda

Lain di Indonesia, Huffington Post merilis daftar pola diet (Cara Diet Sehat dan Cepat ) yang paling banyak pencariannya di Google, berikut daftar teratasnya.

Diet paleo menempati posisi tertinggi pola diet paling gencar 2013. Disebut juga Pola Caveman atau Stone Age Diet, resep sehatnya bisa Anda akses melalui blog Nom Nom Paleo dan Paleo OMG.

Keberadaannya memang masih menjadi perdebatan, apakah makan dengan pola seperti nenek moyang prasejarah merupakan pola diet yang baik? Yang jelas, pelajaran yang bisa kita ambil dari Paleo adalah menghindari makanan yang terbuat dari gula halus, bersama dengan tepung dan daging olahan.

Kedua, diet yang paling banyak pencariannya adalah Juice Cleanse Diet. Yakni, diet yang mensyaratkan penganutnya untuk tidak mengonsumsi apa-apa selain buah dan sayuran dalam bentuk jus, selama 3-14 hari.

Selama beberapa tahun terakhir, diet Mediterania adalah salah satu diet untuk jantung sehat dan panjang umur. Diet ini menekankan pada konsumsi lemak tak jenuh, buah-buahan segar, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Diet ini diadaptasi dari kebiasaan makan tradisional orang-orang Yunani, Spanyol, Italia, dan negara-negara dengan budaya mediterania lainnya. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine menunjukkan bahwa diet ini dikaitkan dengan peningkatan kesehatan bagi lebih dari 10.000 wanita paruh baya yang berpartisipasi mengikutinya.

Meski diet ini menempati urutan keempat yang paling banyak dicari, diet ini banyak dihindari karena orang harus menggunakan jus lemon sebagai detoksifikasi. Diet ini juga menganjurkan program puasa dan tidak mengizinkan asupan makanan lainnya.

Meski telah ada sejak 50 tahun yang lalu, diet ini baru mulai populer setelah Beyonce mengumumkan penurunan berat badannya usai mengikuti program diet ini.

Para ahli gizi mengatakan, Master Cleanse Diet tak aman dilakukan karena tidak memenuhi standar pemenuhan nutrisi penting, seperti, kalori, vitamin, mineral, protein, karbohidrat, serat, dan lemak.

Selama puasa, Anda tidak hanya akan merasakan lapar tapi juga sakit kepala, kelelahan yang luar biasa, pusing, kelesuan, diare, mual, atau sembelit.

Pola diet ini awalnya berasal dari adanya pengobatan epilepsi kronis. Ketogenik menekankan pada kualitas protein dan lemak yang tinggi dan menghindari setiap gula tambahan dan karbohidrat olahan. Porsi makan yang idealnya: 60 persen kalori dari lemak, 35 persen dari protein, dan 5 persen dari karbohidrat.

Tujuannya adalah membuat tubuh dalam keadaan lapar, kekurangan glukosa dari karbohidrat dan tubuh menghasilkan keton dalam hati. Senyawa ini memungkinkan tubuh untuk memproses lemak sebagai energi yang dapat menyebabkan penurunan berat badan.

Sebenarnya ini adalah terapi medis bukan pola diet. Bagi banyak orang, diet ketogenik dapat menyebabkan komplikasi, termasuk kolesterol tinggi dan sembelit kronis.

Kapsul Bioenergi adalah sebutir kapsul minum dan akan merangsang aspek biomolekuler tubuh, memancarkan gelombang elektromagnetik sehingga tubuh menjadi sehat, langsing. meningkatkan daya tarik alamiah, memancarkan pesona dan kharisma, membuat wajah kencang, bercahaya, mengatasi penuaan dini serta membuat wajah terlihat Awet Muda Secara Alami. Asupan Kapsul Bioenergi akan menghidupkan kembali kulit, menjaganya tetap sehat, mengurangi garis-garis keriput di wajah, serta menguatkan kuku dan memperbaiki kondisi rambut. Tubuh juga akan terasa lebih sehat untuk melakukan berbagai aktivitas.Mengingat bahwa penampilan prima selalu diinginkan orang setiap hari maka jangan tunda lagi untuk Mengkonsumsi KAPSUL BIOENERGI. Jika Anda ingin Konsultasi berbagai manfaat Kapsul Bioenergi, silahkan Telp. Langsung ke  081 827 8880 (Bpk. Agus), 0853 2727 1999 (Ibu Eny), 0274 412446 (Office).

Info Selengkapnya klik DISINI

Wujudkan Badan yang proporsional, sehat dan cantik seperti yang Anda harapkan. SELAMAT MENCOBA…!!!