Kapsul Bioenergi :: Membantu Mengatasi Masalah Hidup Anda

Home kapsul bioenergi Artikel Kapsul Bioenergi 6 Cara Membuat Wajah Awet Muda Dengan Pola Hidup Sehat

Cara membuat wajah awet muda dengan pola hidup sehat

Membuat wajah awet muda – Setiap orang, baik wanita maupun pria pasti menginginkan wajahnya senantiasa awet muda. Untuk mewujudkan wajah awet muda, banyak orang mengupayakannya dengan menggunakan produk kosmetik, melakukan perawatan kecantikan, mengonsumsi obat tertentu, dan sebagainya.

Tapi tahukah Anda jika orang Korea yang identik memiliki wajah cantik dan awet muda, dapat memiliki kecantikan kulit yang halus, mulus, dan sehat karena dipengaruhi oleh pola hidup atau kebiasaan sehari-harinya yang sehat. Sebut saja artis Korea yang tersohor karena akting dan kecantikannya masih terlihat awet muda meski sudah berusia lebih dari tiga puluh, seperti Song Hye Kyo, Ha Ji Won, Jun Ji Hyun, dan Han Ga In yang selalu memperhatikan pola hidupnya.

Apakah Anda ingin seperti mereka, para artis Korea yang selalu cantik dan awet muda? Jika Anda menginginkan wajah awet muda, mulailah dengan menerapkan pola hidup sehat seperti di bawah ini yang sangat berkhasiat membuat wajah awet muda.

Cara membuat wajah awet muda dengan pola hidup sehat

1. Perhatikan pola makan

Memperhatikan pola makan merupakan salah satu cara membuat wajah awet muda. Berikut beebrapa pola makan yang perlu Anda lakukan.

  • Mengonsumsi makanan yang diproses dengan cara dikukus dan direbus. Batasi makanan yang diolah dengan cara digoreng, makanan tinggi lemak, dan makanan siap saji karena kesemua makanan ini banyak mengandung kalori tinggi.
  • Perbanyak mengonsumsi sayuran dan buah-buahan untuk menjaga kulit tetap cantik.
  • Batasi mengonsumsi makanan pedas dan asin.

2. Perhatikan asupan cairan dalam tubuh

Cairan sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membuat wajah awet muda. Untuk itu, Anda upayakan untuk minum air putih sebanyak minimal 8-10 gelas per hari. Selain air putih, Anda bisa minum berbagai cairan yang terbukti sehat dan dapat mempercantik kulit, seperti jus buah, susu, air kacang hijau, dan sebagainya.

3. Perhatikan perawatan kecantikan alami

Banyak jenis perawatan kecantikan alami yang dilakukan oleh orang Korea yang bermanfaat membuat wajah awet muda, seperti:

  • Rutin menggunakan masker yang terbuat dari bahan alami, seperti masker madu, masu beras, masker putih telur, dan sebagainya.
  • Rajin menggunakan suncreen, handcream, dan neckcream yang bermanfaat untuk melindungi kulit dari bahaya sinar matahari yang dapat menimbulkan bintik hitam, menyebabkan kulit kusam, dan keriput.
  • Mengatasi jerawat dengan membasuh wajah dengan air garam untuk mencegah peradangan dan infeksi pada jerawat.
  • Rutin mengoleskan pelembab pada kulit wajah dan kulit tubuh.
  • Rajin membersihkan kulit wajah dengan langkah lengkap, yaitu cleansing, toning, dan moisturizing.
  • Mandi dengan air es yang bermanfaat membakar lemak yang terdapat di bawah permukaan kulit dan membuat kulit menjadi lebih bersih, kencang, dan mengecilkan pori-pori kulit.

4. Perhatikan istirahat cukup

Tidur yang cukup juga sangat penting membuat wajah awet muda. Upayakan untuk tidur selama 7-8 jam per hari untuk meregenerasi sel kulit mati dan menjaga kelembaban kulit wajah sehingga tampak segar, cantik, dan awet muda.

5. Perhatikan olahraga

Olahgara juga menjadi salah satu cara membuat wajah awet muda. Anda bisa menyediakan waktu selama 15-30 menit setiap hari untuk berolahraga. Anda bisa memilih olahraga ringan seperti jalan kaki, lari, senam, renang, bersepeda, dan sebagainya. selain berolahraga, Anda juga melakukan latihan untuk mengencangkan kulit wajah, yaitu setiap hari dengan melafalkan ma-me-mi-mo-mu sebanyak 10 kali.

Baca juga:

Demikian beberapa cara membuat wajah awet muda yang perlu Anda coba. Jika Anda sudah mencoba beberapa atau semua cara di atas, namun Anda masih saja merasa tidak percaya diri karena timbul tanda-tanda penuaan dini, seperti keriput, noda hitam, atau jerawat maka sebaiknya Anda segera melakukan cara yang terakhir, yaitu dengan mengonsumsi Kapsul Bioenergi yang akan membantu mengatasi berbagai masalah kulit sehingga kulit Anda tampak lebih cantik dan awet muda.

Baca juga: Kapsul Bioenergi, meningkatkan daya tarik alami

 

SHARE: